iMedica
энциклопедия здоровья
на главную добавить в избранноеконтакты
 
 

Справочники

 

Статьи

 

Энциклопедия здоровья


Энциклопедия Здоровья iMedica
 
 


Энциклопедия на тему: Здоровый образ жизни

Поиск

Материалы по темам:



Реклама на сайте



    Что вредит здоровью

 
  •  Алкоголь
  •  Несколько советов как пить, не доводя дело до зависимости
  •  Курение
  •  Девять советов как бросить курить
  •  Переутомление
  •  Стресс
  •     Аппаратный самомассаж

     
  •  История аппаратного массажа
  •  Вибромассаж
  •  Воздействие на центральную нервную систему
  •  Аппараты для общей вибрации
  •  Аппараты для местной вибрации
  •  Рекомендации и методика проведения массажа
  •  Применение насадок
  •  Техника проведения аппаратного массажа
  •  Массаж бедра
  •  Массаж коленного сустава
  •  Массаж голени
  •  Массаж голеностопного сустава
  •  Массаж стопы
  •  Массаж груди
  •  Массаж локтевого сустава и плеча
  •  Массаж предплечья
  •  Массаж лучезапястного сустава
  •  Массаж кисти и пальцев
  •  Массаж ладонной поверхности
  •  Массаж шеи
  •  Массаж спины
  •  Массаж области таза
  •  Массаж тазобедренного сустава
  •     Классический массаж

     
  •  География и история возникновения массажа
  •  Развитие массажа в России
  •  Физиологические основы массажа
  •  Воздействие на кожу
  •  Воздействие на мускулатуру
  •  Воздействие на суставы и связки
  •  Воздействие на кровеносную и лимфатическую системы
  •  Воздействие на нервную систему
  •  Противопоказания к массажу
  •  Гигиенические основы массажа
  •  Техника и методика приёмов
  •  Поглаживание
  •  Классификация приёмов поглаживания
  •  Выжимание
  •  Классификация приёмов выжимания
  •  Разминание
  •  Классификация приёмов разминания
  •  Ординарное разминание
  •  Двойной гриф
  •  Двойное кольцевое разминание
  •  Двойное ординарное разминание
  •  Продольное разминание
  •  Разминание подушечкой большого пальца
  •  Щипцеобразное разминание
  •  Разминание пальцами
  •  Кругообразное разминание основанием ладони
  •  Сотрясающие приёмы
  •  Потряхивание
  •  Встряхивание
  •  Валяние
  •  Растирание и его значение
  •  Классификация приёмов растирания
  •  Растирание "щипцами"
  •  Прямолинейное растирание подушечками пальцев
  •  Растирание подушечками пальцев
  •  Комбинированное растирание
  •  Растирание подушечкой большого пальца
  •  Растирание основанием ладони и гребнеобразное растирание
  •  Движения
  •  Ударные приёмы
  •  Формы массажа
  •  Массаж спины
  •  Массаж шеи
  •  Массаж рук
  •  Массаж таза
  •  Массаж задней поверхности бедра
  •  Массаж задней поверхности коленного сустава
  •  Массаж икроножных мышц
  •  Массаж ахиллесова сухожилия
  •  Массаж стопы
  •  Массаж груди
  •  Массаж предплечья и плеча
  •  Массаж предплечья и плеча
  •  Массаж кисти
  •  Массаж передней поверхности бедра
  •  Массаж передней поверхности коленного сустава
  •  Массаж голени
  •  Массаж голеностопного сустава
  •  Массаж стопы и пальцев ног
  •  Массаж живота
  •  Массаж волосистой части головы
  •  Создание методики сеанса массажа
  •     Красивая фигура

     
  •  Бодибилдинг
  •  Сеты
  •  Комплексы
  •  Упражнения бодибилдинга
  •  Способы повышения интенсивности
  •  Тренировка груди
  •  Тренировка дельтовидных мышц плеч
  •  Тренировка трицепсов
  •  Тренировка бицепсов
  •  Тренировка спины
  •  Тренировка ног
  •  Тренировка голени
  •  Тренировка мышц живота
  •  Питание
  •  Фитнесс
  •  Аэробика
  •  Урок аэробики
  •  Степ
  •  Урок степа
  •  Слайд-аэробика
  •  Слайд-тренировка
  •  Шейпинг
  •  Комплекс упражнений шейпинга
  •     Полезно и приятно

     
  •  Банные процедуры
  •  Как пользоваться баней
  •  Банные принадлежности
  •  Общий укрепляющий массаж в бане
  •  Русская баня
  •  Сауна
  •  Восточные бани
  •  Японские бани
  •  Закаливание
  •  Воздушные ванны
  •  Загар
  •  Средства для загара
  •  Водные процедуры
  •  Душевые процедуры
  •  Холодный душ
  •  Теплый душ
  •  Контрастный душ
  •  Лечебные души низкого давления
  •  Лечебные души среднего давления
  •  Лечебные души высокого давления
  •  Подводный душ-массаж
  •  Ванны
  •  Горячие ванны
  •  Лекарственные ванны
  •  Минеральные ванны
  •  Умение расслабиться
  •  Релаксация
  •  Правильное дыхание
  •  Расслабление с помощью тонких ароматов
  •  Положительные мысли
  •  Биологическая обратная связь
  •  Расслабляющий массаж
  •  Полноценный сон
  •  Как бороться с бессонницей
  •  Аутогенная тренировка
  •  Медитация
  •  Правильная осанка
  •  Бег трусцой
  •  Отдых на природе



  •   Наш опрос
    Делали ли вы прививки своим детям?

       Нет, не делали прививки
       Да, делали, но не все
       Да, все прошло хорошо
       Да, но были осложнения
                   
    проголосовать результаты
      Новости Медицины

    В Великобритании ежедневно рождаются 4 ребёнка с наркозависимостью
    В Великобритании ежедневно рождаются 4 ребёнка с наркозависимостью. Об этом со ссылкой на газету The Mirror, заказавшую соответствующее исследование, сообщает РИА Новости. Зависимость дети приобретают ещё в утробе матерей, которые продолжают принимать наркотики, несмотря на беременность.
    дальше >>


    Новый тест крови обнаружит рак на ранней стадии
    В скором будущем при помощи новейшего теста крови, научным деятелям удастся выявить раковые заболевания на ранних их стадиях. Они также предполагают, что индикатором наличия поражённых раком клеток является повреждения лейкоцитов.
    дальше >>


    Ученые установили, что деревья спасают человеческие жизни
    Согласно с подсчетами, качество воздуха улучшается благодаря зеленым насаждениям на один процент. Данное число кажется очень маленьким, однако его роль для экологии достаточно огромна для того, чтобы спасти не одну жизнь.
    дальше >>


    Орехи помогают снижать уровень сахара в крови при диабете
    Как показали исследования, проведенными канадскими специалистами, употребление примерно двух порций орехов в день способствует снижению и стабилизации уровня глюкозы в крови при диабете 2-го типа. Особенно эффект проявляется, если орехи заменяют очищенные углеводы, пишет Medportal.ru.
    дальше >>



      Рейтинг@Mail.ru  Rambler's Top100  

    Design (C) Created 2005
    Powered by SiteBurner 2005
    Powered by инсеминация цена - вся подробная информация 2005
    Powered by автосервис туарег